tag:blogger.com,1999:blog-8484599625668566550.post7007418303633145055..comments2024-02-28T06:54:08.029+02:00Comments on HARKITTUJA HERKKUJA: ÄLÄ VÄITÄ VASTAAN!Emma / Harkittuja herkkujahttp://www.blogger.com/profile/09099973428976558833noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8484599625668566550.post-41417307765464467732016-11-29T09:30:47.416+02:002016-11-29T09:30:47.416+02:00Juu, kokeilin joskus harmittomaksi mainittua melat...Juu, kokeilin joskus harmittomaksi mainittua melatoniinia, mutta mulle se aiheutti niin sekavia painajaisia, että päätin jättää sikseen. (Sama ilmiö tuli siitä, kun join sellaista nukahtamiseen tarkoitettua yrttiteetä, joten ei ole vissiin lievätkään "poppakonstit" mulle tarkoitettuja... ).<br /><br />Iloista viikkoa sulle kans! Ihanaa, kun aurinko paistaa pitkästä aikaa <3<br /><br />Annukkahttps://www.blogger.com/profile/04048902687839912991noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8484599625668566550.post-1441909295031968272016-11-28T14:51:24.210+02:002016-11-28T14:51:24.210+02:00Joo, hyvä ruoka on kyllä unen lisäksi kaiken a ja ...Joo, hyvä ruoka on kyllä unen lisäksi kaiken a ja o. Välillä ihmettelen sitä, että kuinka hölmö sitä pitää olla ja lipsua siitä, vaikka se ero fyysisessä olossa on niin mielettömän iso. Mulla on taas tänä syksynä lipsunut ruuan suhteen sinne huonommalle puolelle syystä tai toisesta (sitä kuuluisaa "kaikenlaista" on ollut vähän liikaa), mutta nyt olen onneksi saanut taas paketin kuntoon. Vielä pitäis se säännöllinen liikunta saada takaisin kuvioihin...<br /><br />Mä olen ihan samanlainen mestarimurehtija ja varsinkin öiseen aikaan :) Silloin kun on paha murehdintamoodi päällä, turvaudun parin yön ajan niihin nukahtamislääkkeisiin. Oletko kokeillut? Mulla ainakin auttaa, asiat kummasti murehduttaa (??) päivällä vähemmän.<br /><br />Kiva kun kävit kommentoimassa! Oikein ihanaa viikkoa :)Emma / Harkittuja herkkujahttps://www.blogger.com/profile/09099973428976558833noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8484599625668566550.post-39369207670618498932016-11-28T13:06:53.678+02:002016-11-28T13:06:53.678+02:00Se on niin totta, että kun yksi asia on rempallaan...Se on niin totta, että kun yksi asia on rempallaan, kaatuu herkästi koko kolmio. <br />Mulla(kin) ratkaisu kaikkeen on hyvä ravinto. Jos se on kunnossa, ei väsytä silloin kun ei pitäisi, ja jaksaa liikkua. Mutta jos joskus tulee kausia, jolloin on vaan pakko syödä sitä, mitä on saatavilla, eikä sitä, mikä omalle keholle sopii, seuraa yleensä aika äkkiä ällöpahaolo, ähky ja väsymys, joka taas johtaa siihen, ettei jaksa lähteä liikkumaan ja kun ei jaksa, tulee syötyä mitä sattuu, koska on jo valmiiksi paha olo... Mutta onneksi se on niin moneen kertaan nähty, että palaamalla hyvän ravinnon pariin, asia korjaantuu. Ja pystyy öisin nukkumaan (mikä on itselleni tosi harvinaista herkkua, koska olen mestarimurehtija, jonka aivotoiminta on vilkkaimmillaan öisin..). Ja siinä on kyllä niiiiin vissi ero herätä aamulla virkeänä kuin väsyneenä. On jotenkin ihan ihmeellisen hienoa, jos silmät on heti ihan kunnolla auki, eikä tee vaan mieli vetää peittoa korviin. Niinkuin näin syksyn pimeillä useimmiten tekee..<br /><br />Tää sun juttu pisti miettimään sitä, että aina sanotaan, että nukkumaan kannattaa mennä vasta kun tuntee olonsa väsyneeksi. Mutta ikinä ei korosteta sitä, että nukkumaan SAA mennä HETI, kun väsyttää, eikä tarvi odottaa sitä, että kello lyö jonkun tietyn lukeman (koska voi olla, ettei silloin enää väsytäkään....)<br /><br />Yksinkertaisia asioita, joista tulee välillä tehtyä turhan monimutkaisia :)Annukkahttps://www.blogger.com/profile/04048902687839912991noreply@blogger.com