keskiviikko 30. maaliskuuta 2016

SAVULOHTA JA TIMANTTEJA

Mitä vanhemmaksi olen tullut, sitä yksinkertaisemmaksi makuni ja ruuanlaittotapani on muuttunut. En ole koskaan ollut fine dining -tyyppisen piiperryksen ruuan ystävä, mutta nuorempana toki tykkäsin usein kokkailla monimutkaisia reseptejä. Nykyjään mitä yksinkertaisempaa, sitä parempaa. Varsinkin arkena.

Yksi parhaista annoksista rakentuu laadukkaan ja tuoreen savulohen ympärille. Lisäksi ei tarvita kuin hyviä, kiinteitä perunoita (jäähtyneenä) ja raikasta kermaviilikastiketta. Salaatti voisi olla hieman monipuolisempi kuin kuvan kurkkuläjä, mutta jääkaapin vihanneslokero huusi tyhjyyttään...


Simppeli kermaviilikastike

purkki kermaviiliä (käytä tavallista, ei kevytversiota)
reilu tl sinappia (Dijonin hunajasinappi sopii tähän tosi hyvin)
loraus sitruunanmehua
suolaa
valkopippuria (ole varovainen, hitunen riittää!)
tuoretta tilliä silputtuna (kuivattukin käy hätätilassa)

Sekoita kaikki ainekset, anna tekeytyä jääkaapissa tunnin ajan. 
Tarkista mausteet ennen tarjolle laittamista.

Tämähän on ihan parasta kesäruokaa, varsinkin jos kalan savustaa itse, nostaa maasta omat varhaisperunat ja käyttää itse kasvatettua tilliä! Enää pari kuukautta...

Kuvassa näkyvä "mötikkä" oli mielenkiintoinen yllätys. Kalakaupassa myytiin valmiita lohi-kaalikääryleitä, ostin yhden maistiaisiksi ihan kokeilumielessä. Massa oli meidän makuumme vähän pliisu ja turhan mössöä, koska siinä oli käytetty valkoista puuroutuvaa riisiä, mutta idea on tosi kiva. Näitä täytyy tehdä joku kerta itse! Jäin miettimään, että riisin voi korvata täysjyväversiolla tai sitten käyttää sen sijaan vaikkapa kvinoaa... tai miksei vaikka cous-cousta?

Miten savulohi sitten liittyy timantteihin? Siinä, missä makuni ja ruuanlaittoni on vuosi vuodelta muuttunut yksinkertaisempaan suuntaan, olen ruvennut haaveilemaan hienompien korujen perään. Olen aina tykännyt koruista, mutta makuni on ollut hyvin yksinkertainen. Ja aina hopeisia koruja, ei muuta. Rihkamakin on kelvannut jos sen ulkonäkö on miellyttänyt. Mieheni meinasi aikoinaan pyörtyä onnesta kun menimme vihkisormusostoksille ja noudatin hänen "valitset ihan minkä vaan haluat" -ohjettaan ihan kirjaimellisesti... Unelmasormukseni oli parin sadan euron hopeinen Kalevala korun sormus :)

Nyt huomaan haaveilevani timanttikorvakoruista! Kävin jopa koruliikkeessäkin reilun viikon kuluttua olevat synttärit mielessäni... Mutta enpä ollut tajunnut, minkä hintaisia aidot timanttikorut, pienet ja yksinkertaisetkaan ovat!

Kuva täältä
Peli on kuitenkin jo menetetty! En ollut koskaan aikaisemmin edes käynyt hipelöimässä timantteja, enkä ole tajunnut, kuinka kauniita nuo pienet hiilipalaset ovat. Vielä kun miettii niitä mielettömiä voimia, jotka ovat synnyttäneet ne, niin jotain äärimmäisen kiehtovaa noissa "lasinpalasissa" on. Ehkä kuitenkin jään odottamaan seuraavia pyöreitä ja pyydän laittamaan tämän vuoden lahjarahat meidän kesälomakassaan, jotta pääsen nauttimaan kesällä Italiassa ihanasta, simppelistä ruuasta. Hopeakorvikset korvassa :)

Emma <3

tiistai 29. maaliskuuta 2016

MITEN BLOGIN KÄY?

Minulla alkaa huhtikuun alusta todella hektinen kahden kuukauden työputki. Viimeisen jakson kurssimäärä on suuri ja pitää sisällään myös yhden ihan uuden kurssin. Lisäksi huhtikuun ajan opetan päivätyön lisäksi haastavalla (mutta myös innostavalla!) valmennuskurssilla, mikä teettää todella paljon töitä. Väkisinkin tämä työmäärä tulee vaikuttamaan postaustahtiin - pelkään jo etukäteen, että en kovinkaan montaa juttua ehdi kirjoittaa viikossa, jos niitä pariakaan. Aloittelevalle blogille tämä saattaa olla "kuolinisku" - näen kyllä, että juttuja luetaan, mutta vakituisia seuraajia ei taida kovin montaa olla vielä...

En kuitenkaan halua haudata ja kuopata Harkittuja herkkuja, vaan yritän pitää blogin hengissä nämä pari kuukautta. Odotan kesää innoissani, silloin minulla on taas aikaa keskittyä ihanaan kesäkokkaukseen ja juttujen kirjoittamiseen ihan päätoimisesti :) Joten pyydän ja toivon teiltä lukijoilta kärsivällisyyttä ja sitä, että jaksatte roikkua mukana loppukevään ajan, vaikka postaustahti ei tulekaan huimaamaan päätä!

Kuva täältä
Ihanaa alkanutta lyhyttä työviikkoa kaikille!

Emma <3

perjantai 25. maaliskuuta 2016

KESÄKURPITSA-HALLOUMIPIHVIT

Metsästän jatkuvasti sitä täydellistä kasvispihviohjetta. Joku aika sitten silmiin osui Ruokatorstai matkustaa - kirjasta ohje, jota vähän muokkasin. Alkuperäisessä ohjeessa käytettiin fetajuustoa, mutta minulla oli jääkaapissa halloumijuustoa paketillinen ja ajattelin, että se voisi sopia tähän myös. Ja niin sopikin, halloumin ansiosta pihvien koostumus oli todella hyvä (eli pysyi kasassa) ja pihveihin tuli myös kiva rapsakka paistopinta. Paistoin pihvit öljyn sijaan voissa, tämä varmasti vaikutti myös tuohon pinnan rapsakkuuteen.

Kirjoitin eilen, että pihvit olivat vähän outoja :) Tarkoitin sillä lähinnä niiden jopa hieman kumista koostumusta ja mietoa makua. Mies tykkäsi hurjasti ja kuulemma nimenomaan tuon miedon maun vuoksi (olikohan se joku vinkki mun maustenäpeille...?), mutta minä jäin vähän kaipaamaan voimakkaampia makuja. Ajattelinkin ensi kerralla käyttää kesäkurpitsan sijaan voimakkaamman makuisia juureksia (ja mahdollisesti pehmeäksi paistettua sipulia) ja maustaa pihvimassaa reippaasti. Oltaisiinko silloin lähellä sitä täydellistä ohjetta...?


KESÄKURPITSA-HALLOUMIPIHVIT
(n. 12 kpl)

400 g kesäkurpitsaa
1 kevätsipuli
3 rkl tuoretta minttua silputtuna
3 rkl persiljaa silputtuna
200 g halloumijuustoa
1 dl korppujauhoja
3 kananmunaa
muutama rouhaisu mustapippuria
voita paistamiseen

Raasta kesäkurpitsa raastinraudan pienikoloisella terällä ja laita valumaan siivilään. Puristele raastetta välillä, jotta saat siitä mahdollisimman kuivaa.

Hienonna kesäsipuli ja sekoita joukkoon minttu, persilja, munat ja korppujauho. Sekoita massa mahdollisimman kuivaksi valutetun kesäkurpitsaraasteen joukkoon. Mausta pippurilla. Anna massan turvota ainakin 5 minuuttia (minulla seisoi lähes puoli tuntia).

Paista pihveihin lettupannulla hyvä väri molemmin puolin ja kypsennä pihvit loppuun 180-asteisessa uunissa (10-15 min).

Alkuperäisessä ohjeessa pihvit tarjottiin pita-leipien, tsatsikin ja chili-tomaattikastikkeen kanssa. Meillä oli tarjolla vain tsatsikia, salaattia ja tuoretta, rapeakuorista maalaisleipää. Mies otti lautaselleen vielä perunoita, minä en niitä kaivannut.


Tänä pääsiäisenä meillä ei syödä lammasta - taitaa olla eka pääsiäinen elämässäni, kun näin on. Totesimme yhdessä, että lihan "välttelymme" on edennyt siihen pisteeseen, että kumpikaan meistä ei kaipaa lammasta edes pääsiäisenä. Vähän outoa... eikä minulla ole mitään käsitystä vielä tänään, mitä kokkaan huomenna. Pashan tekemistä mietin vielä... Muutenkin pääsiäinen menee vähän "siinä sivussa" tänä vuonna, minulla on aika paljon töitä tehtävänä, meille ei ole tulossa vieraita ja Nuoriherra on vähän flunssainen. Aika lailla normaali viikonloppu siis tiedossa. Koti saatiin sentään siivottua tänä aamuna!

Rauhallista pitkääperjantaita teille kaikille!

Emma <3

torstai 24. maaliskuuta 2016

PIINAVIIKKO

Huh, mikä viikko tämä on ollut. Juuri, kun oli jotenkin rauhoittunut virpomis-jutun herättämistä raivon tunteista, Belgian tapahtumat iskivät päin pläsiä. Kun on yrittänyt selittää 8-vuotiaalle mitä terrorismi ja terroristi tarkoittavat ja heti sen perään keskustellut lukiolaisten kanssa kysymyksistä "mistä terrorismi kumpuaa?", "onko meillä syytä pelätä täällä Suomessa?" ja "miten käsitellä omia vihan ja pelon tunteitaan?", niin tekisi mieli vaan käpertyä peiton alle ja syödä muutama Mignon-muna. Ja niin taisin tehdäkin...

Sieltä peiton alta on kuitenkin noustava jossain vaiheessa, muuten antaa periksi sille, mitä pommien räjäyttäjät ajavat takaa; lamaannusta, pelkoa, epätoivoa. En väitä olevani rohkea ja tilaavani heti seuraavia lentolippuja, mutta en kuitenkaan suostu siihen, että elämäni pysähtyy. Haluan myös kunnioittaa niitä ihmisiä ja perheitä, joiden elämä pysähtyi alkuviikon terroritekojen takia, jatkamalla elämää mahdollisimman normaalisti.

Täällä on siis palattu normaalin elämään tekemällä ihan hyviä vähän outoja kesäkurpitsa-halloumi -pihvejä ja herkuttattimuhennosta kaurapohjaisesta "kermasta" (siitäkin tuli ihan hyvää vähän outoa). Palaan resepteihin ja kuviin paremmalla ajalla, nyt täytyy keskittyä tuohon talon viimeiseen Mignon-munaan :)

Kuva täältä
 Hyvää pääsiäiseen laskeutumista kaikille!

Emma <3


sunnuntai 20. maaliskuuta 2016

VIIKON RUOKIA #1

Kirjoitin aikaisemmin suunnitelmastani ruveta kirjoittamaan "ruokablokki" -juttuja, joissa yhdestä raaka-aineesta valmistetaan kerralla parin - kolmen päivän ruuat. Oma ruuanlaittoni on lähiviikkoina ollut harvinaisen suunnitelmatonta, joten kyseinen juttusarja saa vielä odottaa. Ajattelin nyt kuitenkin aloittaa "viikon ruokia" -postaussarjan, ihan yksinkertaisen ruokapäiväkirjan. Josko saisitte näistä ideoita arkeenne!

Kokoan tähän viikon ruokia yksinkertaisten kuvien avulla ja liitän jokaiseen kuvaan lyhyen ohjeen annoksen kasaamisesta. Ihan tarkoituksella kuvat ovat suoria räpsyjä todellisesta elämästä eli en edes pyri stailaamaan tai sommittelemaan niitä kauhean paljon. Ei arkena ole aikaa! Tästä näkee hyvin, kuinka simppelisti meillä usein mennään viikolla.

Savulohta, punajuuri-valkopapusalaattia & ruisnapit paprikatahnalla

Pilko (edellisenä päivänä tai aamulla) keitetyt ja jäähtyneet punajuuret kuutioiksi, sekoita joukkoon purkillinen valutettuja valkoisia papuja. Mausta (maltillisesti) suolalla, mustapippurilla, lorauksella sitruunaa ja oliiviöljyä. Sekoita vielä joukkoon silputtua timjamia. Anna tekeytyä huoneenlämmössä sen aikaa, kun perkaat kalan ja katat pöydän.

Kanaa, couscous-salaattia ja ruisnappeja paprikatahnalla 
(huomaatteko, mihin minulla on tullut himo?)

Mausta broilerinpalat haluamillasi mausteilla ja laita ne uuniin kypsymään 175 asteeseen. Valmista sillä aikaa cous-cous paketin ohjeen mukaan, mausta se (esim. curry, paprika, suola, pippuri), lisää loraus öljyä ja pilkottuja kasviksia jääkaapin tilanteen mukaan (tässä paprikaa, raastettua porkkanaa ja rucolan jämät). Ripottele pinnalle suolapähkinöitä, niistä tulee kivaa makua ja suutuntumaa. Kasaa annos lautaselle.



Siskomakkarakeitto (ohje täällä)

Lounas kotona

Cous-cous -salaattia, leipää ja kahden munan kokkeli. Ei kyllä pitänyt nälkää kuin pari tuntia, mutta yo-kokeiden korjaamisen lomassa ei kauheasti viitsinyt ruveta kikkailemaan...



Pizzaperjantai

Valmiiden tortillojen päälle kasattuja pizzoja eri täytteillä - ja jälkkäriksi karkkia :) Kotona tehdyssä pizzassa yksi ihan mahtava juttu on se, että pääsee maistelemaan montaa erilaista pizzaa (eikä tarvitse käydä varkaissa toisen lautasella, kuten pizzeriassa)! Pizza meinasi palaa ja Rucola, jota yleensä tykkään laittaa pinnalle, oli unohtunut... Ulkonäöstä huolimatta maku oli oikein hyvä!


Spagetti Bolognese

Ihan se perinteinen. Pitkään hauduteltu kastike, mausteena runsaasti rakkautta, koska Nuorenherran lempiruoka <3 (kotoa peritty tapa: ripottelen Bolognesen pinnalle mieluummin Emmentalia kuin Parmesaania, niin ihanaa kuin sekin on)

Mulle tulee nykyjään pastasta vähän tukala olo, joten syömme sitä aika harvoin. Barillan gluteeniton spagetti oli iloinen yllätys: maku ja koostumus eivät eronneet tavallisesta ja mahakaan ei kenkkuillut aterian jälkeen! 

Minulla on yo-kokeiden takia harvinaisen työn täyteinen viikonloppu. joten en ole seissyt keittiössä perjantain pizzan jälkeen. Spagettikastike porisi hellalla pizzaa kasatessa ja siskonmakkarakeittoakin oli jäljellä niin paljon, että ruokaa on riittänyt yllin kyllin. Pizzan jämiä on syöty kylmänä lounaaksi. Tämä onkin hyvä (ja supersimppeli) vinkki, jos tiedossa on hektinen viikonloppu: kannattaa tehdä loppuviikosta ruokaa niin paljon, että siitä riittää useaksi päiväksi.

Illalla oli tarkoitus arpoa Aasia-keittokirja ja arvonkin - vaikkakin näillä näkymin tilanteesta puuttuu kaikki jännitys, koska osallistujia on tasan yksi :) Vielä on tämä päivä aikaa osallistua arvontaan. Käykää ihmeessä kommentoimassa!

Ihanaa sunnuntaita kaikille! Pikkuvirpojia odotellessa...

Emma <3

torstai 17. maaliskuuta 2016

PYHÄT RESEPTIT - Siskonmakkarakeitto

Hauskaa, juuri viimeksi kirjoitin siitä, että kokkaan harvoin minkään reseptin mukaan - ja nyt heti perään juttu "pyhistä" resepteistä :) Minun on tehnyt mieli siskonmakkarakeittoa jo pitkään ja tänään oli sen aika. Voi että, oli taas niiiiiiin hyvää!!!



Lapsuudenkodissani syötiin aina alusta lähtien valmistettua ruokaa. 70- ja 80-luvuilla valmisruokia ei varmaan edes ollut tarjolla kovinkaan paljon ja jos oli, en kyllä muista, että meillä olisi koskaan niitä syöty. Joskus oli nakkeja ja ranskalaisia, mutta muita muistoja eineksistä minulla ei ole. Meillä isä on aina ollut se, joka on ollut innostunut ruuanlaitosta ja häneltä olen omaksunut intohimon kokkaamiseen. Isä tekee tosi harvoin ruokaa reseptillä, vaan noudattaa samaa linjaa kuin minä - tai siis minä noudatan samaa linjaa kuin hän: otetaan annoksen raaka-aineet työtasolle ja ruvetaan tekemään. Tietenkin välillä tehdään jotain perinteistä ohjetta noudattaen, mutta silloinkin aina sovelletaan, kokeillaan jotain uutta ja improvisoidaan fiiliksen mukaan. Saman ruokafilosofian ovat omaksuneet myös siskoni ja veljeni ja meillä käydäänkin aina leikkimielistä sotaa siitä, kuka on perheen paras kokki. (Minä tietenkin, mutta älkää kertoko niille, että sanoin näin!)

Äitikin toki teki ruokaa välillä ja tekee edelleen. Mutta silloin mennään aina perinteisen ohjeen mukaan. Ja nyt siis tarkoitan tätä kirjaimellisesti: ohjeesta ei poiketa, ei yhtään. Ei edes harkita, miltä tämä maistuisi "jos siihen tällä kertaa lisäisikin vaikka vähän timjamia" tai "jos tällä kertaa jätetäänkin tämä pois ja korvataan se tuolla". EI, EI ja vielä kerran EI! Äiti on nuorena oppinut tietyt perinteiset ohjeet omalta äidiltään ja isoäidiltään ja niistä pidetään kiinni. En usko, että äiti on koskaan vapautuneesti improvisoinut keittiössä, kuten isä tai me lapset. Ja niin paljon kuin isäni keitoksia olen aina rakastanutkin, niin myönnän (kuten koko perheemme), että tietyt ruuat maistuvat vain äidin tekemänä. Eikä niistä saa ikinä itse yhtä hyviä, ei vaikka miten noudattaisi ohjetta kirjaimellisesti.

Stroganoff, nakkikastike, lammasriisi (vanhasta Kotiruoka-klassikosta "Unkarilainen muhennos"), poronkäristys, hernekeitto, possun sisäfilee kermakastikkeessa, sienikastike - vain muutamia mainitakseni. Sekä liha- ja siskonmakkarakeitto.




Lihakeittoa ei tehdä, ellei lientä saa keitettyä luullisesta soppalihasta. Kumpaakaan keittoa ei tehdä pakastejuureksista. Molempiin keittoihin tulee perunaa, porkkanaa, mukulaselleriä, purjoa, pari laakerinlehteä, maustepippureita ja aika reilusti suolaa. Viimeistelyyn käytetään silputtua persiljaa. EI siis lanttua tai palsternakkaa, EI! Tai muita yrttejä kuin persiljaa, sussiunakkoon!! Isoisoäitini ja isoäitini varmaan kääntyisivät haudassaan, jos edes harkitsisin moisia. Itse asiassa molemmat olivat sen verran topakoita tätejä, että nousisivat sieltä haudastaan näpäyttämään minua sormille, jos keittopäivänä keittiössäni seikkailisi joku sinne kuulumaton juures. Huh, pelkkä ajatuskin on pelottava... Liemikuutio on vähän siinä ja siinä - minä uhmaan kohtaloa ja käytän yhden. En muista miten äiti tekee, enkä uskalla kysyä. Vanhempi sukupolvi ei tietenkään edes ajatellut kuutioita.

Leipävalinta ei ollut niin nokonuukaa, mutta minulle itselleni on kehittynyt semmoinen fiksaatio, että näiden keittojen kanssa pitää olla tuoretta ruisleipää ja päällä sinistä Emmentalia.

Suosittelen, että teet keiton edes kerran tämän ohjeen mukaan. Vaikka et tykkäisi selleristä. Vaikka et jaksaisi pilkkoa ja kuoria kaikkea, vaan mieli tekisi oikaista pakasteosaston kautta. Vaikka mieli tekisi maustaa soppa basilikalla ja raastaa tuoretta parmesaania pinnalle. ÄLÄ! Noudata ohjetta kirjaimellisesti. Usko isoisoäitiä, isoäitiä ja äitiä - ne kuitenkin tietävät kaiken (muunkin) parhaiten!

Samalla ohjeella saa aikaiseksi myös elämänsä nakki- tai makkarakeiton. Lihakeitto vaatii ylimääräisen vuorokauden: ensin pitää metsästää kauppa, mistä löytyy kunnon soppalihaa (ei mikään helppo homma nykypäivänä). Sitten keitetään lihat (monta tuntia), riivitään luista ja läskeistä. Annetaan liemen jäähtyä kylmässä yön yli, kuoritaan pinnalle hyhemettynyt rasva. Siiviloidään liemi. Aloitetaan keiton tekeminen. Suosittelen tätäkin, mutta muista - yhtäkään vaihetta ei saa hypätä yli!

SISKONMAKKARAKEITTO 
(iso kattilallinen)

2 pakettia siskonmakkaroita
10 keskikokoista kiinteää perunaa
3 porkkanaa
1/2 mukulaselleri
n. 10 cm pala purjoa (valkoinen osa)
suolaa
2 laakerinlehteä
8 maustepippuria
vettä
reilusti silputtua persiljaa viimeistelyyn

Kuori perunat ja kuutioi ne suupaloiksi. Laita kylmään veteen odottamaan.

Kuori porkkanat ja selleri, viipaloi porkkanat ja suikaloi selleri sopivan pieniksi paloiksi. Huuhdo purjo huolella ja viipaloi se ohuiksi siivuiksi (käytä ylijäänyt vihreä osa vaikka sosekeittoon tai viipaloi se ja pakasta tulevaa käyttöä varten).

Laita perunat kiehumaan kylmään, suolalla maustettuun veteen. Vettä saa olla reilusti! Laita laakerinlehdet ja maustepippurit joukkoon. Heti kun vesi kiehuu, lisää porkkanat, sellerit ja purjo. Ja mahdollinen liemikuutio - omalla vastuulla! Anna poreilla, kunnes perunat ja juurekset ovat lähes kypsiä. Tarkista suola.

Pursota siskonmakkarat keittoon. Anna poreilla edelleen hiljaisella lämmöllä n. 15 min. Sammuta liesi ja anna keiton vielä levätä kannen alla toiset 15 min, kiehauta kertaalleen kuumaksi, lisää persiljasilppu joukkoon. Nauti ruisleivän kanssa.

Ei tähän ole mitään lisättävää!




Emma <3

p.s. hei, edellisen jutun yhteydessä ARVONTA - osallistukaa ihmeessä, palkintokirja on tosi kiva :)


tiistai 15. maaliskuuta 2016

RESEPTITÖNTÄ ELÄMÄÄ JA KIRJA-ARVONTA

Ruokaan keskittyvän blogin kirjoittaminen on saanut minut analysoimaan omia syömisiäni ihan uudella, mielenkiintoisella tavalla. Aloittaessani viime vuoden loppupuolella minulla oli visio ahkeraan päivittyvästä blogista, joka pursuilee innostavia, inspiroivia ja terveellisiä reseptejä. Hupsista, kuinkas sitten kuitenkin kävikään... Olen huomannut, että valmistan nykyjään todella vähän sellaisia ruokia, joihin liittyy ihan oikea resepti! Luonnollisesti tämä on aiheuttanut sen, että välillä tänne blogiin on ollut vaikea keksiä kirjoitettavaa.

Meidän perheen ruokavalio muuttui aika radikaalisti noin kolme vuotta sitten. Kuten olen jo moneen kertaan todennut, olen aina tehnyt suurimman osan ruuasta itse. Elin vuosikausia siinä harhaluulossa, että meillä syödään terveellisesti, koska kokkaan itse. Ja kyllä, näin varmasti olikin, jos tilannetta vertasi eineksiä ja pikaruokaa syövään perheeseen. Mutta havahduin tuolloin alkuvuodesta 2013 siihen, että eipä se meidän ruoka aina niin terveellistä ollutkaan! Salaatti toki koristi lautasen reunaa aina, mutta hyvin usein ruokalistalla oli jotain aika raskasta: kermapohjaista pastaa, lasagnea, nakkikastiketta ja perunaa, lihapataa ja riisiä jne. Hyviä perinteisiä kotiruokia, kyllä, mutta havahduin noihin aikoihin siihen, että olin ruuan jälkeen aina täysin tööt. Loppuilta meni löhöillessä, ei tullut kuuloonkaan, että olisin jaksanut esim. lähteä jumppaan tai olla muutenkaan kauhean aktiivinen. Luonnollisesti tämän huomasi myös siinä, että vaatekaapissa tapahtui mystistä vaatteiden kutistumista säännöllisesti. Söin usein myös lounaaksi samantyyppisesti, joten ei ihme, että energiataso lähenteli nollaa lähes koko päivän ajan.

Niinpä meille kehittyi ihan uudenlainen tapa syödä ja siitä on muutamassa vuodessa tullut niin rutiinia, että en edes ole ajatellut asiaa sen kummemmin. Aloin miettimään tätä tuon alussa mainitsemani blogin kirjoittamisen myötä ja myös viime viikolla tapahtuneen "lounas-episodin" myötä. Söin pitkästä aikaa koulussa lounaan ruokalan puolelta: kermaista kanakastiketta ja pastaa. Koko loppupäivä meni ihan persiilleen! Iltapäivän oppitunnit menivät täydessä sumussa, kotiin tullessa oli pakko ottaa päikkärit ja illan jumppaan en olisi saanut raahauduttua, vaikka maailmanrauha olisi ollut siitä kiinni. Ja nyt en siis missään tapauksessa moiti kouluruokaa, vaan totean vain, että tämän tyyppinen ruoka ei vain yksinkertaisesti sovi minulle laisinkaan!!

Mitä me sitten syömme? Toki edelleen teen usein ruokaa, johon on joku resepti, mutta nekin ovat arkena yleensä tosi yksinkertaisia juttuja: esim. linssi- tai sosekeittoa tai linssikastiketta. Useimmiten arkena lautaselle kuitenkin päätyy joku proteiinin lähde ihan sellaisenaan (uunissa kypsennettyä lohta, savulohta tai yksinkertaisesti maustettuja broilerin rintafileitä), avocado tai joku muu hyvä rasvan lähde (esim. pähkinöitä), mahdollisesti uunijuureksia tai joku muu kasvislisuke. Salaatinkin jätän usein "tekemättä" ja ihan vaan pilkon erilaisia kasviksi lautaselle. Nuorelle herralle saatan keittää lisäksi muutaman perunan tai pastaa. Leipää syön tosi harvoin, enkä yleensä kaipaa kauheasti muitakaan välipaloja. Syömme iltaruuan yleensä vasta kuuden jälkeen, jopa lähempänä seitsemää, ja se riittää illaksi. Joskus syön iltapalaksi esim. hedelmäsalaattia, jota yritän muistaa tehdä jääkaappiin pari kertaa viikossa. Lounaaksi syön yleensä hyvin samantyyppisesti. Aamupalaksi (arkena) on jo ihan vakiintunut hedelmä-marjasmoothie, puuro ja kourallinen cashew-pähkinöitä.









Tällaisella ruokavaliolla olen voinut todella hyvin viimeiset pari vuotta. Vaatteiden kutistuminenkin loppui ja mystisesti jotkut vanhat vaatteet jopa kasvoivat uudestaan kokoa, vaikka laihduttaminen ei ensisijainen syy ruokaremonttiin ollutkaan. Energiaa on ihan eri tavalla kuin aikaisemmin, eikä ruuan jälkeen iske totaaliväsymys. Nyt siis kuitenkin iski pienoinen "kriisi"! Voiko tällaisia "ruokia" laittaa ruokablogiin - tuntuu siltä, että näistä tulee enemmänkin ruokapäiväkirja-postauksia kuin varsinaisia ruokaohjeita.

Mitä sinä olet mieltä? Kaipaatko ruokablogiin ihan "oikeita" reseptejä vai saatko inspiraatiota arkeesi myös tällaisista ruokapäiväkirja-tyyppisistä postauksista? Vastaa nimelläsi tai selkeästi tunnistettavalla nimimerkillä ja osallistut Aasia-kirjan arvontaan. Arvon kirjan sunnuntai-iltana 20.3. klo 21!



Energistä tiistaita kaikille!

Emma <3

p.s. sorry, kuvien laatu on tänään normaaliakin kehnompi, halusin saada postauksen valmiiksi ennen töihin lähtöä, joten en ehtinyt ruveta retusoimaan kuvia laisinkaan...