UPEA VILLA MANDALA

Heips ja hyvää alkanutta viikkoa kaikille! Huomasin blogin tilastoista, että täällähän on jopa ollut muutamia lukijoita, ihan mahtavaa :) Toivottavasti pysytte mukana ja jaksatte seurata blogin alkuhaparointia. Kyllä tämä tästä pikkuhiljaa muotoutuu ja postaustahtikin varmasti vähitellen kiihtyy. Ilman teitä lukijoita tämä olisi vain sähköinen päiväkirja, joten toivon, että jaksatte roikkua mukana <3

Ihan pikaisesti vaan kerron, mitä pariin viime päivääni on mahtunut, palaan aiheeseen ihan pian pidemmällä postauksella. Varoitus: hurja määrä ylisanoja tiedossa…

Vietin ihan mielettömän ihanan ja rentouttavan viikonlopun upeassa Villa Mandalassa. Kyseessä oli Kaisa Jaakkolan ja Anu Marinin järjestämä Hormonitasapaino & aineenvaihdunta – viikonloppu. Kurssia kuvattiin etukäteen näin:

Nukut syvää ja palauttavaa unta, rentoudut kehoa ja mieltä hellivien harjoitusten (mm. yin-jooga) parissa, opit lisää ravinnosta ja liikut innostavassa ohjauksessa. Luennoilla käsittelemme mm. hormonitasapainoa, stressiä, aineenvaihduntaa ja säästöliekin purkamista. Syöt herkullista ja terveellistä ruokaa ja saat inspiraatiota omaan arkeesi niin, että jaksat läpi talven.

Odotukset olivat siis korkealla ja täytyy sanoa, että harvoin ne ovat ylittyneet noin reippaasti – viikonloppu oli kerrassaan upea!! En oikein edes osaa vielä sanoin kuvailla kaikkea, mitä tuolta jäi mieleen (onneksi olen kirjoittanut muistiinpanoja ja päiväkirjaa sivukaupalla), pitää sulatella hetki ja palata sitten asiaan. Ja koska ruoka (ainakin alun perin) on tämän blogin keskeisiä aiheita, niin toki kerron teille myös viikonlopun ruokatarjonnasta. 

Nyt kuitenkin pitää ryhtyä aamutoimiin ja lähteä kohti uutta viikkoa. Ihanaa maanantaita teille kaikille, pysykäähän kuulolla, jatkan tästä (ja muistakin) aiheista ihan lähipäivinä!

Emma <3